陈好：山东妹子的公主养生术

　　美丽是女人的最爱，是一个愿望，也是一种权利，更是女人们永恒的话题。今天的女性美已不再仅止于外表，它已经演绎成一种健康、亮丽、幽雅、自信、博学、平和的美，一种由内而外的全方位立体的美，更是一种态度。
    陈好，男人心目中的万人迷，作为地道的山东妹子，她拥有自己独特的公主养生术。

白雪公主竟是大胃王

    熟悉陈好的人都知道，她是名副其实的美食家，所以她在满足自己的口腹之欲上从来不会亏待自己。

    她说自己什么都爱吃。在国外有给美食评星级的职业，去各大五星级饭店品尝美食然后打分，每年做成一本书，每家的特别推荐。“如果不去做演员，如果中国有这个职业的话，我会愿意去做这个。”

    去日本录音乐专辑的最后一天，一顿饭她一人吃了一大碗拉面、一大盘饺子还有一碗米饭，以至于周围的工作人员怀疑在日期间是否让这个中国美女吃过饭。

    在橙天娱乐期间，陈好的工作压力很大，她每天六点起床，一天飞一个城市，常常记不住自己居住在酒店的几层楼，就在这种情况下，她依然觉得自己生活的很幸福，因为她最快乐的事情就是每到一个地方可以把当地的土特产饱餐一顿。北海道、日本的夜市小吃街是她的必游景点。她的雄心壮志是“一定要把各地最有名的特色小吃都吃到。”

    除此之外，陈好的饮食非常有规律的。每天早晨起来她都会喝很多水，然后再吃早餐。要知道，她自己调制的“万人迷营养水”可谓名声在外，不知有多少“毫米”们在跟着偶像学习：“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬，每天坚持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都难。”

    只要聊到饮食，她会眉飞色舞：“饱享口福之后，体重自然会一路飙升上去。我虽然不是那种喝凉水都会长肉的人，但也会长胖。不过没关系，我们可以通过运动瘦身，但是千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。”

万人迷的身材是保鲜膜包出来的

    朱德庸在《涩女郎》中有一经典语录：女人只有把自己蜷成Ｓ形，男人才会呈直线形地向你奔过来。笑靥如花，眉梢轻挑，眼神灵动，婀娜多姿的完美身材加上率真自信的性情，陈好这个“万人迷”想不倾倒众生都难。

    可就是这个万人迷的好身材，竟是保鲜膜的功效。

　　陈好减肥的小窍门就是在跑步前，把你最想要减的部位用保鲜膜多缠几层，直至缠到密不透气为止，然后开始慢跑。等跑完以后你就会发现，这里的汗水流得最多，其效果也就可想而知了。

　　当然，只要一有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑４０分钟；稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游１０至１５分钟；然后再去打羽毛球放松一下。
　　她还强调：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的《运动心经》。跑步、出汗既有利于减肥，又可以促进皮肤自身的‘呼吸’和‘水分的补给’，有利于其新陈代谢的完成，能够起到美容护肤的效果。而游泳是一项非常好的塑身运动，要想打造完美身材，当然要力争成为碧波中一尾美丽的小人鱼了。至于打羽毛球，则可以使全身都运动起来，无论是大力拼杀还是互相配合打‘和平球’，都可以给人一种宣泄的快感。”

　　另外，运动不一定非要去健身房，在家里随时都可以，比如可以在床上做做仰卧起坐，效果也很不错。

面由心生

    没有淡妆，没有修饰，陈好是真正的素颜美人。

　　人们羡慕“万人迷”陈好有着雪白细嫩的皮肤。但陈好却说，自己的好皮肤其实并非缘自天生，从小在青岛海边长大的她，对紫外线的接收度一向特别强，只要被海风一吹，她皮肤就会很快变黑。
　　于是，她研究出了属于自己的肌肤美白方法，第一要选择适合自己的美白产品，第二要正确使用美丽抗皱产品。她认为美白并不是单纯的美白产品所能达到。除了每日的护理之外，更不可少的是神奇减龄美白退黑笔，同时还要做到修复皮肤使它紧致。要真正做到紧致、修复、美白全效合一。

　　除此之外，陈好特别注重眼妆。由于陈好的眼睛，属于大而弯长，双眼皮特别明显的那种。所以化妆包里的东西大都和眼睛有关，比如天蓝、粉红、鹅黄等粉嫩色调的眼影；纯黑色、咖啡色、绚紫色的睫毛膏都能轻松上妆。她还特别强调了那只可爱的睫毛夹：“别看它不是什么大牌子，但是这只睫毛夹卷的曲线就正好适合我眼睛的弧度，夹出来的睫毛弧线特别自然、卷翘，用睫毛膏再轻轻刷上一层，眼睛马上变得神韵多了。”
　　她的身材被人羡慕，她的美体秘诀被她的追星族奉为“仙药”。然而，拥有这些光环的背后，是因为陈好有一种积极向上的心态。

　　姚谦说陈好是一个仰着头，面对生活面对未来的人。

　　没错，人如其名，她凡事总会往好的地方想，不会给自己增添无谓的烦恼，她不会去想影迷们不喜欢自己了怎么办之类令人焦虑的问题，她明白“十年河东，十年河西”的道理，人不能永远在舞台上红一辈子，关键是做好现在的工作。她不会让自己背负过多的包袱，努力做好每一件事，不过于看重结果。不管结果怎样，只要尽力就不会觉得遗憾，压力就会相应减少。