齐鲁大地的百岁老寿星

    健康长寿是人类追求的永恒主题，更是现代人热切渴望和追求的梦想。古人云：山中难寻千年树，世上难逢百岁人。

　　可是，齐鲁大地就孕育出了不少百岁老寿星。

王淑堂：爱喝茶的素食寿星

    家住烟台市周祚村镇的１０４岁的王淑堂老人是一位素食主义者。老人年轻时想吃肉吃不起，上了岁数又嫌肉腻，所以一日三餐都吃的很清淡。

    王淑堂老人１９０５年出生于莱州佐村镇西藏家村，现在跟随女儿一起生活。老人前半生颇为坎坷，早年丧夫，赶上战乱，无奈带领两个幼子改嫁，又生一子，不幸夭折，但王淑堂老人坚强的挺过来了。１９７８年，女儿、女婿将其接到家中，给她一个幸福的晚年。

    据其家人介绍，老人一辈子勤劳能干，百岁以后，每天还不断操持家务，洗衣、做饭、打扫院子，甚至还能飞线走针。特别到农忙时，家人拦都拦不住。有一年秋天的一个早晨，老人突然失踪，家人急坏了到处找，找到时发现老人已经帮外甥摘了一堆的花生，原来，老人怕家人拦着她不让她干活，早上四点钟就偷偷的起床跑去田里干活了。

    如今的王老太，不吃鱼，不吃肉，一日三餐全是素食，饭量不大。她爱吃零食，尤喜甜食，有时还喝点红酒。素食到底对长寿有没有用，在科学上尚无定论，但是百岁的王淑堂老人身体健康，这是不争的事实。老人最大的爱好是喝茶，每天上午八九点钟沏上茶，断断续续喝到晚，正所谓是心满意足眉上挂，茶中自觉日月长。

崔学美：东营第一女寿星

    住在东营市河口区六合乡的人们都知道六合乡新胜村有一位１１０岁的老人，她就是东营市最长寿的寿星崔学美老人。

    １９００年１２月出生的崔学美老人现在已是五世同堂，儿孙近百口。老人除了背有点儿驼，耳朵有点儿背之外，身子骨很是硬朗，说话也很有条理。

    崔学美老人一直生活在农村，共生育五个儿子，丈夫早年去世，五个儿子养育的重担全部落在她一人身上。老人一生勤劳节俭、为人厚道、处事乐观、乐于助人，至今仍然保持着朴素整洁的生活习惯。现在，五个儿子中有四个相继去世，剩下崔学美老人与７９岁的四子高炳枝一起生活。夏忙秋收，她都会帮着孙子们干活、看孩子。听高炳枝讲，老人干活干到八十六七岁。

    在儿孙们的精心照顾下，崔学美老人的身体状况还不错，她很少生病，生活基本能够自理。并且吃饭也很有规律，定时定量，老人喜欢吃肉丸、火腿、蔬菜，爱喝鲜奶，前几年每天还能喝上两盅白酒。

    崔学美在丈夫去世时仅３８岁，当时小儿子才３岁，在那个兵荒马乱的年月，崔学美用她孱弱的肩膀担起了这个家，一个人将五个儿子拉扯成人。现在老人守寡已经７０多年。百年岁月过去，经历过半个多世纪苦难生活的崔学美，现在看上去非常的平静。

葛绍恩：哼个小曲，走个小步，看个报纸，快乐无忧

    １０４岁的葛绍恩老人现住在泰安市社会福利院老年公寓里，由于年纪大了，老人的听力有些下降。老人７６岁的儿子郭向雷认为母亲健康长寿的原因是：母亲一生心胸开阔，对人对事都很大度，从来不放在心上，不仅如此，她还经常教育子女做人一定要大度，凡事不能太斤斤计较。

    葛绍恩老人的身子骨十分硬朗，腿脚也很灵活，平时还经常悠闲地跷个“二郎腿”。老人的生活习惯非常好，每天早睡早起，在饮食、休息方面都很有规律。负责照顾老人日常生活的李女士说：“老人平时经常在楼道里来回走动锻炼身体，天暖和的时候就去室外溜达。老太太胃口很好，喝碗稀饭，吃个鸡蛋，休息半个小时左右，就在走廊里来回走动，活动活动，高兴的时候还经常哼个小歌。中午能吃一小碗米饭，特别爱吃青菜，很少吃肉，午饭后她会再去走廊里走动。”

    除此之外，老人平时最大的爱好就是看新闻、读报纸，原来，葛绍恩老人出生在书香世家，受家庭环境的影响，２０岁左右，老人成了当时泰安女子中学的第一批女高中生，现在，葛绍恩老人每天还是会看电视，《新闻联播》更是每天必看的节目，最爱读的报纸是《参考消息》。