李一道长：亚健康时代的养生误区

    身为川东道教领袖，重庆缙云山邵龙观观主李一在上海破“人体冬眠”吉尼斯纪录；在凤凰台开设“世纪大讲堂”讲座，让他同少林寺方丈释永信一般，成为三教中风头最健的娱乐化人物；而水下胎息八小时、洗经伐髓等惊世骇俗的绝技，又使他成为王菲、李亚鹏、张纪中等明星大腕趋之若鹜的“养生宗师”。究竟是以术示人还是道医济世？

    怀着好奇心，２００９年１２月６日，在中智信达与《齐鲁周刊》联合组织的名师大讲堂开课之前，我们采访了被养生界传的神乎其神的李一道长。

道，是一种优美的存在

   “我没有别的选择，在我还来不及拒绝的时候，道已经向我走近”，在谈及自己人生之路时，李一这样说。

    在李一４岁那年，一场来势汹汹的大病让李一卧床不起。彼时，正值文革时期，医院都处于半停运状态。对这种寒热交织的怪病，医生也束手无策。

    为了救他的命，父亲把儿子带到了北方，在石家庄的一家道观里找到自己的师傅，他希望源远流长的“道医”能够拯救儿子的生命。

    ４年之后，病治好了，脱胎换骨的李一没有选择回乡，他出家做了一名修道人，开始进入一个神奇的世界。

    道家文化种类繁多，而阐释生命，似乎是其终极的使命。由于修道始于疗疾，因此李一道长的主修方向就更专注于道教的医疗养生方面，他也从一个道的受益者，转变为信仰者，再变身为道家养生文化的传播者。

    １９９０年，李一的师父命他回重庆传道，最终落脚重庆北碚缙云山，并重修已有数百年历史的绍龙观，他的宏道之旅也从此正式开始。

    １９９０年，李一率弟子参加了重庆电视台主办的“太阳神杯巴蜀绝技”大赛，并组建了道家惟一一个绝技表演团。一句顺口溜也在此时流传开来：“天下功夫出少林，中华绝技归缙云。”现如今，这个绝技团已拥有并保持二十余项世界吉尼斯纪录。

    更让李一为之骄傲的，是道家养生学已引起了国际性重视。２００３年，中国第一次“养生门类学术研讨会”在绍龙观召开，马来西亚、泰国道教界派出代表亲临绍龙观，四川大学、厦门大学等二十多位学者也纷纷抵达缙云山，形成了以绍龙观为核心的道教养生文化中心。

    如今的李一名满天下，弟子众多，当记者问及李一众弟子为什么会走上“道”路时，他们重复得最多的就是师父李一道长的一句话：道，是一种优美的存在！

缙云山不是王菲们的避难所

    ２００５年１０月９日，王菲、李亚鹏、张纪中三人的重庆邵龙观一行，曾经引爆娱乐圈养生与求子的双重话题。

    照片中王菲微凸的小腹，掀起了八卦杂志关于歌坛天后已有身孕的大讨论；而张纪中直言不讳在邵龙观“调养身体”，更是给李一的修身养性之法添上了一层神秘面纱。

    作为明星大腕、商界名流趋之若鹜的“养生宗师”，李一却并不买账。

    李一的观念里，把缙云山当做欲望与烦恼的过滤器，心灵的避难所，着实是一种对养生的误解。

    如果王菲们仅仅把生命等同于一个身体，缙云山只是一个加油站——在这里喘息一下，增加点能量，再回到原来生活中继续厮杀。

    那么很遗憾，李一认为自己的养生法宝，只会变成鸦片：只是替人缓解苦痛，让人得到喘息。而养生不应该注重方法，该重视的是一种重建生活的方式，重建生活的一种态度。

    李一的心里，缙云山即是红尘，红尘是修行者描述生命的一种形态，在红尘中生活与在山上吟啸山林如出一辙。倘若王菲们试图在道观中逃避尘世，实则忘记了生活就是道，人本身就是道。

    “道要告诉大家的就是道的清凉就在我们的生活过程中、就在我们烦恼的红尘之中，只是在我们的心态的转变过程中。”而在李一所阐释的道中，养生变成了一个正确的态度、一种世界观。

    “养生就是生活的全部，道家叫性命双修。当有了这个正确的态度，就不会把养生当成一个加油站、一个附属物，就像我们每天晚上去睡觉，这是一件必须要做的事情。”李一道长更希望看到王菲等养生者们的心态转变。

乱吃补药叫做服毒

    《齐鲁周刊》：快节奏是现代生活的主题，在这种主题之下，为了“更好地生存下去”。全民都在牺牲自己的健康。一项调查数据显示：近９成白领存在着不同程度的亚健康问题。其中１３％甚至需要治疗。你怎么来看这种现象？

    李一：我们甚至可以把现在称之为亚健康时代，而养生就是为此设立的。之前，我们总以为在亚健康和疾病中间隔着一堵墙，隔着一张诊断书，实际不是这样。比如，尽管你觉得全身不舒服，但是到医院一去检查，各项功能指标都非常正常，于是你便认为自己是健康的，实际不是这么回事。

　　医学是为疾病而生的，养生是为亚健康而生的。亚健康和养生是一对双胞胎。一场关于健康的革命，第４次人类意义上的健康革命就要到来。

    《齐鲁周刊》：您举办了３０００多场养生讲课，接触到不少企业家，他们的健康状况如何？是否也处在亚健康状态中？

    李一：我接触到的企业家有好几万，可以这样说，我从来没有遇到一个真正健康的企业家。中国目前取得了巨大的经济成就，从某种意义上说，也是牺牲了两代人的健康，而首当其冲的便是企业家。

    《齐鲁周刊》：很多白领为了调节身体，都随身携带着各种药品胶囊，觉得身体不适了，就赶快吃点胶囊。这是不是一种养生？

    李一：这不叫养生，这叫治病，这叫缺哪补哪，这是在服毒。

    我们可以将此称之为一种功利化的养生，实际上，他们陷入了一个误区，他们认为，养生只是养身体，单一的认为养生就要吃好喝好，锻炼好便行了。这是错误的，它在本末倒置，偷换了养生的概念，它用强制手段镇压身体的不适感，错误的把疾病当成自己的敌人。