抑郁症凶猛

　　进入5月，密集的抑郁症致死新闻令这一病症再次成公众话题。生活和工作的多重压力之下，我们离抑郁症还有多远?是不是抑郁症都逃不过自杀宿命?如何才能预防和治疗抑郁症?

　　抑郁症是“富贵病”?

　　今年五月，35岁的《都市快报》副总编徐行因抑郁症自杀离世，深圳报业发行物流公司总经理张敬武也患严重抑郁症不幸离世，密集的抑郁症致死新闻令国人闻之色变，甚至有网友盘点出数十位近几年来因抑郁症自杀的媒体人大都是总编级高层。

　　为什么媒体人爱抑郁?

　　《都市快报》总编朱建发长微博称，长期夜班打乱徐行的生物钟;其妻子称，徐行从年初整夜失眠，吃安眠药无效，胃出现严重烧灼感，食欲不佳。中国医师协会提供的相关数据表明，媒体人将比普通人群提前10年进入亚健康状态，这除了与超长时间工作、睡眠严重不足、体育锻炼过少、膳食结构不合理等因素有关外，身心压力过大也是不可忽视的因素。

　　实际上，像徐行一样疲惫的人不在少数。

　　2002年，崔永元因抑郁症离开《实话实说》，赵本山因此还在春晚舞台上调侃小崔。在公众印象里，那是抑郁症第一次跟媒体人挂钩。如今崔永元并不避讳在公开场合谈起抑郁症，“很少有人关心抑郁症患者，不仅朋友、同事不理解，连家人有时也不理解。”在家人支持下，崔永元离开《实话实说》并在上海同济大学附属东方医院赵旭东和昆明医学院许秀峰两位医生帮助下坚持服药两年。当身体康复，医生给他的医嘱只有一句话：“你做自己内心非常喜欢做的事情，不要给自己加压，只能当成一种爱好和兴趣来做。”

　　安定医院主任医师姜涛曾经凭自己的经验发现，演员、公务员、媒体人、警察、教师比较容易得抑郁症：“公务员有守法的和不守法的;记者有敲诈和不敲诈的;演员有出名的不出名的……收入差距越大，人们就越容易不平衡，焦虑和压力随之而来。”赵长英所说完全是个人经验描述，未能验证。不过他揭示了一个现象：内心的激烈冲突和抑郁症相关。

　　自我意志才是治愈关键

　　在济南市精神卫生中心心理科病房中住着6名自杀未遂患者，他们均患抑郁症，其中有2名男性，4名女性。他们有着相同的状态表现：有时东张西望局促不安，脸上满是惶惑和惊惧。有时长时间枯坐，如泥雕木塑。该中心对2000余例自杀未遂者的统计显示，自杀未遂者中70%以上长期伴有抑郁、焦虑等不良情绪或有睡眠问题，抑郁症已成为导致自杀的主要原因。发展较快的抑郁症患者，患病两三个月就会产生自杀想法。

　　实际上，人们对抑郁症并不如想象中重视。济南市最新的一次精神疾病流行学调查是在10年前，当时济南的各类精神障碍患病率为15%，共有各类精神疾病患者9万人。在各类精神疾患中，抑郁症占到23%，精神分裂症占到近八成。其中经济、知识水平较高的群体患抑郁症较多，经济水平窘迫的群体患精神分裂症较多。

　　5月13日早上8：00，齐鲁医院心理门诊主任毛雪琴已开始坐诊，诊室外排满病员。“几乎每天都有新增患者约3-5个，大都是抑郁症。”她表示，3到5月是抑郁症等精神疾病高发的季节：“变暖的气候影响人体内分泌系统和脑垂体，从而影响情绪，而紫外线辐射提高了人体褪黑素的分泌，因此容易产生躁动情绪。”由于诊治时间长，需详细与病人聊天，一天下来，毛雪琴接诊10多个患者，更多患者只能预约，期限长达一个月。

　　“病耻感让家属无法正视自己亲人患上抑郁症的现实，所以很多抑郁症患者不敢就诊或被忽视。”毛雪琴介绍，实际上，抑郁症真正发病水平比现在统计要高，因为很多家属做调查时并不透露实情。

　　因此，她建议如果连续出现情绪低落、睡眠不好、思维迟缓、言语动作减少、自我评价降低等症状14天以上，就要考虑是否得了抑郁症。但现在很多医生把抑郁症误诊成了更年期等疾病。抑郁症患者得不到及时治疗，促成了最后自杀的发生。”据毛雪琴介绍，目前治疗抑郁症多以药物和心理双重治疗为主，特别是中、重度的抑郁症患者，一般都是要求先用药物控制，再做心理调节、减压治疗，建立病人的认知结构。”

　　很多明星公布了自己抵抗抑郁的独家方法。郑秀文曾因抑郁症退出娱乐圈，后在运动与信仰基督教中自愈，如今不仅病愈还收获了健康与精神快乐，“其实家人的关心能帮助抑郁症患者安心接受治疗，而自我意志与调节才是抑郁症痊愈的关键因素。”林心如调节情绪的办法是跳热舞、洗热水澡;谢娜通过薰香提神;而梅婷会大吃一顿，把坏心情咽到肚子里。